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2015年10月8日—十多年過去了，也曾想減少對藥物的依賴，而有過幾次戒斷的時候，但時間...時，​我答說是想解決睡眠障礙，醫師問說我的睡眠障礙大約有多久，我答說...來說有沒啥不一樣的效果，我會說不知道，畢竟我一直都靠艾斯樂的藥效 ...

一直以來，我都有所謂的「睡眠障礙」，不易入眠、淺眠易醒、多夢，這症狀從我退伍後沒多久就開始，糾纏至今也都二十多年了，在1996年時，曾尋求精神科醫師，當時被判定是「焦慮症」引發，吃了幾個月的藥物後，自覺有改善就沒再去看診，不過，改善不代表根治，停藥後一年左右，上述的睡眠障礙症狀又開始纏上我，我沒有再去看醫師拿藥，轉而向我有重度憂鬱症的母親的藥袋中拿取安眠藥打發；一路從「悠樂丁」（Eurodin）、「贊安諾」（Xanax）、安柏寧（Alpraline）吃到這幾年的「艾斯樂」（Eszo），我從來都沒打算（應該說逃避）去看診，去拿專屬自己的藥物。

十多年過去了，也曾想減少對藥物的依賴，而有過幾次戒斷的時候，但時間都維持不了多久──從三數月到最多半年──我就會再拿安眠藥來吃，直到今年五月下旬時，在我平日上下班的路上發現一家新開張的「身心科診所」，該診所招牌寫明治療：焦慮、憂鬱、恐慌、睡眠障礙… 等等的字樣，想想老是從我母親那兒拿安眠藥也不是個辦法，所以就在6月8日一早去掛了號，從每次拿七天藥、到每次拿21天的藥，前前後後也看診八次了。

該診所有兩位醫師輪流看診，我都固定給某位醫師看診，第一次看診，醫師做初步的問診時，我答說是想解決睡眠障礙，醫師問說我的睡眠障礙大約有多久，我答說十幾二十年，他的表情有小小的驚訝，接著詢問我都如何處理，我就實說是從母親藥袋中拿安眠藥──就某些程度而言，我明白睡眠障礙絕大部分是由壓力引起──所以當他問我知不知道自己可能有哪些壓力來源時，有著摩羯座不輕易打開心防特質的我，雖然很知道自己的壓力源，但我不想說，所以回一句「我知道，但…一定要說嗎？我可以保留不說嗎？」他表示「可以，等你想說的時候再說。」然後跟我解釋他將開立兩種藥物，一個是安定情緒用，另一個就是我慣用的艾斯樂，二者都是睡前服用。

若你問吃這兩個藥對我來說有沒啥不一樣的效果，我會說不知道，畢竟我一直都靠艾斯樂的藥效入眠，多一顆安定情緒的，我也不清楚究竟有沒效用，或許有也說不定吧；如是看診兩次吃了十四天的藥物，在第三次就診時，或許自己對醫師產生點兒信賴感，又或許是那個當下自己腦袋瓜裡的某條筋斷掉吧，我先試探性的問他的專業領域屬不屬心理層面（其實這是廢話，候診室牆面上就明列醫師的學經歷都屬精神心理...