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2021年5月4日—馬甲線、腹肌和長腿，台灣IG女神陳怡安（Angelina）一應俱備，擁有...陳怡安（​Angelina）從此靠旁門左道減肥，接觸運動後，體重反增，但 ...

撰文：區嘉俊

台灣運動文化熾熱，許多「IG女神」都是運動型女生，陳怡安（Angelina）就是其中一員。她身高1.69米，大學時已是模特兒，為了外觀，她曾用錯誤方法節食減肥，直至接觸運動後就有健康觀念。

在IG中，經常看到陳怡安用壺鈴訓練，壺鈴與啞鈴有什麼分別，又有什麼優點呢？

台灣有很多運動型模特兒，陳怡安（Angelina）就是表表者，腹肌、馬甲線和手臂線條結實，打開Instagram就看到她經常遊走海灘，曬得一身小麥色肌膚，一看就知她走陽光路線。

陳怡安（Angelina）從此靠旁門左道減肥，接觸運動後，體重反增，但外貌更健康更耐看。（陳怡安IG）

不過這個陽光女生並非天生就是運動好手，一切都用汗水換來。她說過：「我之所以想要保持好身材，是因為我對自己的要求相當恐怖，從很年輕的時候開始當模特兒，就很羨慕別人如紙片的身材。」當年她未開始運動，只靠旁門左道減肥。

Angelina天生骨架大，大學時期曾吃瀉藥減肥，每天只進食一餐，身體和情緒都很差。直至開始運動，人生就改變了。「我很感謝當初把我拉進運動圈的朋友，我的第一個健身教練，他們告訴我應該如何用健康的心態來面對自己。不過，我這個人就是這樣，一旦投入，就會強迫自己做到最好的極致。」健身後，Angelina的體重不跌反升，但她不介意，皆因外形更好看，人亦變得快樂。

健身過程中，陳怡安喜...