【瘦身】受詛咒的中醫針灸@ | 全台藥局網
(來回味一下慶生大餐有六福皇宮下午茶,還有Tasty的法式鴨胸大餐....噗ㄘ~真開心..)我在6/30當天前往V介紹的麗華中醫診所(SOGO忠孝館正對面 ...
之前在MSN暱稱打上"嚴禁覓食",果然有幫助~ 遇到了貴人Vivian Wu(前Sunday`s戰友吳小敏同學) 因為V正參加中醫針灸減肥,才短短兩三天就瘦了1~2公斤 這對每天爬樓梯,爬了三個禮拜只瘦1公斤的我來說,真是有莫大吸引力 而且V現在的同事們,就有5~6人已經瘦身成功的, 這麼多成功例子擺在眼前,不得不讓我乖乖地又掏錢出來瘦身了!!於是,在生日前夕,和親朋好友吃完一頓頓的慶生大餐後,我決定封口了!! (來回味一下慶生大餐有六福皇宮下午茶,還有Tasty的法式鴨胸大餐....噗ㄘ~真開心..)
我在6/30當天前往V介紹的麗華中醫診所(SOGO忠孝館正對面2樓) 這家診所離我公司大約5分鐘腳程,真是超方便的啦!!
這家中醫針灸→需配合兩天看診一次,一個療程11次,5000元,且須按照醫生的食譜,就是不用吃藥! (之前去看X家庭醫學科的減肥,每餐的藥都是10多顆,吞的我都快往生了...所以我討厭吃藥!!)
重點來囉~~~~~
食譜,是啥咪食譜呢???
早餐 1. 脫脂奶粉(3匙→1碗),或脫脂鮮奶一杯 2. 蛋一個(茶葉蛋、蒸蛋、蛋花湯) 3. 水果一個 午餐 1. 瘦肉一小盤(豬肉、魚肉、雞肉去皮)或內臟、海鮮一小盤。 2. 綠葉青菜一盤(可加蔥、薑、蒜、鹽、味素、醬油、柴魚醬油)。 3. 水果一個(葡萄柚、芭樂、大蕃茄)任選一種。 晚餐 1. 蛋或豆腐(一至二個),或豬肉湯一碗。 2. 綠葉青菜一盤(可加蔥、薑、蒜、鹽、味素、醬油、柴魚醬油)。 3. 水果一個(葡萄柚、芭樂、大蕃茄)任選一種。
以上是看診時給的,但若自己不做變化,就會很膩,所以若是你想吃什麼,看診時可以問醫生 醫生會給你很好的建議!!
像是醫生說可以喝黑咖啡(不加糖和奶精),有時候,我還是會去我最愛的MOS BURGER 點一杯熱美式咖啡+脫脂牛奶搭配茶葉蛋吃
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藥局名稱:信華藥局詳細地址:員集路二段14巷4號連絡電話:48738662負責人:林麗華是否為健保特約藥局:否
臺中市北區【盈佑藥局】
藥局名稱:盈佑藥局詳細地址:進化路六三九號一樓連絡電話:04-22376737負責人:林麗華是否為健保特約藥局:是