夏宇禾：我認為完美身材不需要太瘦，最好是有肉又緊實、還有 ... | 全台藥局網

2020年4月13日—A:我身高160公分、體重45公斤，BMI大約17.5，最失控的體重是52公斤，那時22​歲，ㄤ檔戲剛殺青，太累了，吃完就睡、睡完就吃，都不想動。

專訪人物─夏宇禾（民視當家小旦，一入行就以「風水世家」一戲走紅，還曾以精湛舞藝搶下「民視舞力全開第一屆舞王舞后前進小巨蛋」冠軍，這幾年她力圖轉型，除了接拍偶像劇「實習醫師鬥格」、拍攝益生菌廣告大秀好身材外，最近更在唐美雲的歌仔大戲「孟婆客棧」裡客串一名台語主播，面對吳念真、柯一正、蔡振南、李千娜等”金”字輩導演、演員，夏宇禾坦言壓力很大，但她期待自己今年有機會去公視、「植劇場」跟更多人飆戲。）

文／劉子鳳   照片提供／民視鳳凰經紀、夏宇禾

1.穿短袖短褲的夏季轉眼到來，請問妳（你）擁有以下哪些令人艷羨的曼妙局部曲線（人魚線／蜜桃臀／川字線／纖細或結實手臂／天鵝頸／A4腰…，可複選）？

A:好的時候都有（指人魚線／蜜桃臀／川字線／纖細手臂／天鵝頸／A4腰…），冬天會稍微放緃一點，人魚線、川字線會變淺，可是夏天快到了，要趕快練回來。平常我都是兩天上一次健身房，因為疫情不敢去，現在都在家練。

2.（延續上一題）請大方分享妳（你）的BMI指數目前大約是多少？體重失控的最高記錄是多少？當時有沒有減重過度或瘦身不當（例如：只吃蔬果、吃泰國減肥藥、吃蟲卵）的慘痛經驗？

A:我身高160公分、體重45公斤，BMI大約17.5，最失控的體重是52公斤，那時22歲，ㄤ檔戲剛殺青，太累了，吃完就睡、睡完就吃，都不想動。後來要拍新戲必須馬上瘦下來就吃了朋友推薦的減肥藥，沒想到皮膚狀況變得很差，居然開始過敏、紅腫，還長出一粒粒很小顆的硬痘子遍佈全臉！

我趕緊停藥去看皮膚科吃類固醇，結果更慘，吃了類固醇臉更腫、身體也跟著水腫，我幾乎都快崩潰了。後來索性再停藥，才開始好好吸收正確知識，多吃蔬果、搭配運動，慢慢把體內毒素排掉，恢復輕盈的體態和好皮膚。

3.請問，目前有固定運動的習慣嗎...