陽明醫院復健科 | 全台藥局網

足底腱膜炎.陽明醫院~復健科林震枝醫師.如果早晨起來，剛下床、或久坐後踩到地板時，腳底有劇烈疼痛感，導致行走困難。緩和走動幾步或數分鐘後，疼痛反而 ...

足底腱膜炎

    陽明醫院~復健科 林震枝 醫師

     如果早晨起來，剛下床、或久坐後踩到地板時，腳底有劇烈疼痛感，導致行走困難。緩和走動幾步或數分鐘後，疼痛反而減輕；但在過度步行或久站後，再度出現疼痛症狀。以上所述症狀，可能是「足底腱膜炎」作怪所致。

    陽明醫院復健科林震枝    醫師指出，根據門診統計顯示，足底腱膜炎男女患者比例約為1比2，其中又以40歲以上中年女性居多。因此，中年女性應多加防範。

    足底腱膜為腳底足弓最主要支撐部位，主要功能在於吸收人體正常步行著地時，所產生的反作用力，可說是「天然避震器」。站立太久、長時間穿著太平或太高跟的鞋、運動傷害、走太多的路或健康步道(不平的石子路)、體重過重等因素，都可能使足底腱膜過度負重而受傷發炎。如未能及時妥善處理，疼痛將會持續數個月甚至數年之久。足底腱膜也將因而逐漸鈣化失去彈性，腳底因為疼痛會改變腳的受力情形而造成膝關節、髖關節病變，甚至造成下背疼痛等問題。

    足底腱膜炎治療方式，包括：選用具彈性鞋墊鞋子、避免長久站立、控制體重、口服消炎藥物；疼痛點打入小量的類固醇，可使疼痛迅速緩解。有些病人常害怕類固醇副作用，其實這是錯誤觀念。藥物用得巧妙，是可以解除痛苦又沒什麼副作用的。

    足底腱膜炎的復健治療，可用儀器治療，如超音波治療。林醫師指出，超音波是一種深層熱，可達皮...