我需要看精神科嗎？ | 全台藥局網

2016年6月7日—我沒辦法告訴你該看還是不該看，況且我也不是醫師，沒辦法說你這種狀況是否就是憂鬱症，不過既然你的標題已經問到看精神科/心理師的標準， ...

前言：本篇是回應PTT Gossiping板的文章。撰寫本篇的主要用意，是想讓一些還在觀望是否要上精神科的朋友，先了解服藥和看精神科的真實情況；另一方面，也是想讓一般民眾了解，精神疾病的治療真的非常辛苦，請多關懷身邊的病友。雖然藥物治療的路上，可能會極為坎坷，但還是有許多病友，藉由服藥、搭配心理諮詢或培養興趣，進而成功治癒，包括筆者也是！所以已經在接受治療的病友，也許你會覺得非常疲累、很想放棄，不過還是可以試著把「痊癒」想像成一個小小的火苗，讓它停留在心裡，不要輕易澆熄。有任何困難或疑問，都可以寫信到我的信箱：[email protected]。

我的工作室：三葉草舒心坊[1]

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嗨，不知道你去看精神科了沒有。我沒辦法告訴你該看還是不該看，況且我也不是醫師，沒辦法說你這種狀況是否就是憂鬱症，不過既然你的標題已經問到看精神科/心理師的標準，我就提供一點我的經驗給你做參考好了。

先簡單自我介紹一下，我從19歲開始發作身心症，從一開始的重度憂鬱，到最後變成狂躁，中間經歷了中度憂鬱、輕度躁症，病程總共為期6年，直到2010年才恢復正常，期間為了這個病，大學換了三所學校，反覆休學、轉學，唸了10年才畢業。從恢復至今，已有長達6年的時間都很穩定，雖然一直不間斷地服藥，但躁鬱症基本上就是當慢性病治療，與其冒著復發的風險停掉，不如好好與醫師配合。

有些人會誤認為這是懦弱的表現、是臣服於充滿毒素的藥劑，但我就這麼說吧：就算我知道它對身體不好，我一樣有勇氣吃，因為我不想再發病，去傷害自己、傷害身邊的人。我不是懦弱（包括其他的病友也是），我們是太了解自己的身心，這是對自我負責的一種方式。

以下進入正題。

很多的身心症宣導，都列舉某些憂鬱症症狀，並強調「長達兩週（或一個月）以上」。但是，就算是列舉出這些症狀，實際上還是會有感受上的差異。比如：「我覺得不開心」。這樣的經驗，其實很多人都有過。持續兩週以上，則是受到挫折、或人生走到一些關卡會遇上的。