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2023-03-27 12:00:00 運動健身
有片｜練越久越強？職業健體選手分享重訓新手常犯的五個錯誤想要肌肥大拚命加重量？練的次數越多越好？重訓新手在初期訓練時常犯哪些錯誤呢？台灣第一位IFBB古典健體職業選手「IFBB PRO超級熱狗王」以過來人的經驗分享自己在健身初期時所犯的五個錯誤，希望能夠幫助新手們破除迷思！
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