獨居近40年,一個人老後很快樂!失智症權威劉秀枝:不必什麼 ... | 全台藥局網
文/游姿穎 攝影/影巷26號 責任編輯/吳丹華
編按:失智症權威劉秀枝醫師近期出版《你怎麼看待老年,它就怎麼回應你》一書,她接受《50+》專訪,分享一個人的退休生活。而家族有3人罹失智的她,也是失智高風險群,但她毫不擔憂,盡情把握時間享受運動、動腦、社交!她如何建立自己的朋友圈?為何她對一個人獨居變老充滿自信?一個人獨居,一個人接受手術,一個人瀟灑老去、甚至迎接衰老,真的辦得到嗎?曾任台北榮總一般神經內科主任的失智症權威醫師劉秀枝,堪稱「一人生活先驅者」,從年輕獨立後幾乎都一個人生活,儘管父母與二姊皆罹患失智症,自己算是失智高風險群,但她信心滿滿認為:一個人獨居變老,沒什麼好擔心的。
這份瀟灑從何而來?原來現(2021)年73歲的劉秀枝早在心態、生活與朋友支援等方面做足準備,既然盡了人事,煩惱何必自己背負,就交給老天吧!
懂得轉念的「幸好哲學」 凡事多看好的那一面個子嬌小、走路快、說話也快的劉秀枝,退休後常在專欄和部落格分享生活日常,獨立、從容又樂觀的態度圈粉無數,甚至還有朋友自稱是「秀枝不老粉絲團」成員。
每每被問及為何如此樂觀?劉秀枝總是笑笑說,「不知道耶,從小就這樣。」在家中排行老么,相較於獨子哥哥以及忙於家裡米店生意的2個姊姊,劉秀枝自認較不受注意,反而讓她從小就擁有充分自由。「我可以東跑西跑,整天和鄰居玩耍也不會被大人發現。」
她說,有種讓自己容易快樂的「幸好」哲學,讓自己的腦袋很容易轉念。
雖然我沒什麼才藝,幸好有一群多才多藝的朋友;雖然我個子矮小,幸好看來沒有威脅感、還會受人保護;雖然我老了,幸好我很有活力。
生活中,只要想想自己有多少「幸好」?抱怨就會少,快樂就會多。
從小領悟人生只能靠自己 愛你的人未必能幫上忙從不擔心變老,面對一個人的老去,她大聲說:「有什麼好怕!」劉秀枝很小就早已體會靠自己最實在的道理。
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