晚上吃薑似砒霜?健康薑薑好,4大流言大破解 | 全台藥局網
薑,是每個人家裡必備的辛香料,在人類歷史中也是重要的藥用植物。自古以來,坊間關於薑的傳言不少,相信您一定聽過「冬吃蘿蔔夏吃薑」、「晚上吃薑似砒霜」、「吃薑可以清除肺部髒東西」等說法,但隨著時代更迭,醫學觀念不斷更新,這些論點還可信嗎?且看女中醫的說明!
傳言1/冬吃蘿蔔夏吃薑,不用找醫生開藥方
俗語說:「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用找醫生開藥方。」暗喻夏天養生一定要吃薑,是真的嗎?賴睿昕中醫師表示,夏天天氣熱,一方面人體大量流汗,容易耗氣傷陰,另一方面人體的毛孔大張,外邪容易乘機入侵,有的很快發病,有的會等到秋冬、人體免疫力變差的時候發作。此時,多吃點薑,就如同三伏貼的治療一樣,可以強化免疫機能,預防虛勞不適,同時達到冬病夏治的作用。
此外,夏季炎熱,適合病菌繁殖,很容易病從口入,而薑有消毒、殺菌的效果,適度食用可以緩解飲食不潔導致的腹瀉和嘔吐。夏天中暑暈倒時,灌點薑汁,讓身體出汗,排除暑濕,有助快速恢復。
夏天不少人貪圖涼快,常常吹冷氣、喝冷飲,容易導致「胃中虛冷」,出現腹瀉、拉肚子等症狀。面對這類冷氣病和冷飲病,適度食用一些薑,可以發揮殺菌助陽、散寒祛暑的作用,幫助緩解不適。
然而,需注意的是,夏天吃薑不宜過量,以免引起胃火旺,讓身體變得燥熱。另外,也有些人不適合長期採取薑療法,包含:陰虛體熱族群、手腳心發熱、手心有汗愛喝水、身體乾瘦、容易口乾舌燥、心煩易怒、睡眠不好、耐冬不耐夏的人。而青少年的陽氣比較旺盛,特別是小朋友,屬於純陽之體,除非感冒或體寒,否則一般也不需要薑療。
傳言2/用生薑塗抹腋下可以去除狐臭、生薑水有助生髮
坊間流傳將生薑削皮後,直接塗抹腋下可以改變皮膚的pH值和菌落群,進而達到消除狐臭的目的;也有人說,生薑中的薑辣素具有抗菌、抗發炎的效果,將生薑榨汁後塗抹於頭髮,可以抑制頭皮搔癢、頭皮屑,還能促進血液循環,防止掉髮和幫助生髮。
對此,賴睿昕中醫師表示,薑有促進循環和殺菌的功效,對於消除狐臭和防止掉髮確實有一定的功效,但皮膚黏膜較敏感或是容易過敏的人就不適合使用。而且即使是適合使用的人,也要注意塗抹力道,不要過於用力地摩擦,以及生薑水的濃度避免過濃造成刺激。
傳言3/...
早上吃薑,勝吃蔘湯!中醫:2禁忌不注意反而成大害! | 全台藥局網
驅寒暖胃!薑茶什麼時候喝最好? | 全台藥局網
薑茶作用及何時喝? | 全台藥局網
黑糖薑茶什麼時候喝最好? | 全台藥局網
喝薑茶驅寒、養生,早上喝效果最好? | 全台藥局網
晚上吃薑似砒霜?健康薑薑好,4大流言大破解 | 全台藥局網
薑茶這個時間喝有助減肥但3種人不能碰| 營養食譜 | 全台藥局網
【薑茶】飲錯薑茶失眠尿頻日食多少薑至啱?有種人一定要戒 ... | 全台藥局網
【薑茶】暖身健脾防感冒3種人一定要飲!加紅糖去濕薑去不去 ... | 全台藥局網
黑糖薑母茶幾時飲黑糖薑母茶何時喝才好? | 全台藥局網
臺中市大甲區【德記藥局】
藥局名稱:德記藥局詳細地址:順天路二四八號連絡電話:26874551負責人:黃疆財是否為健保特約藥局:否