林柏宏胖7公斤「臉型認不出」 曝一日飲食女生都羨慕 ... | 全台藥局網

2021年4月5日—林柏宏為了演消防員特別健身增重，增加7公斤的他肩膀變得更厚實，臉部線條也變得方正，他看到照片都大驚，「哇這是誰啊！」而他也曝光在增 ...

記者李欣容／台北報導

林柏宏為了演消防員特別健身增重，增加7公斤的他肩膀變得更厚實，臉部線條也變得方正，他看到照片都大驚，「哇這是誰啊！」而他也曝光在增重時的一日飲食，笑說自己「很容易變瘦」因此吃很多，訓練也不敢鬆懈，這種體質也讓許多女生都很羨慕。

▲林柏宏拍戲期間增重。（圖／公視提供）

林柏宏在實習的時候看到消防員們各個身材魁梧，自認，「我是不容易長肉，提前滿多開始增重的，加上很大量的飲食，吃非常多，我對數字沒概念，但是看畫面會覺得『哇這個人好寬哦』臉都是方的，增重7公斤對我來說是人生最重的時刻。」

[廣告]請繼續往下閱讀...

▲林柏宏不容易長肉，殺青後體型已不像當時。（圖／記者湯興漢攝）

而期間他的飲食以肉跟菜為主，少油少鹽，加上大量的重訓，林柏宏說，「沒有練就會很容易瘦下來，其實殺青後我已經瘦2～3公斤了，但拍戲的時候我真的每天都吃很多，三餐都會多一份肉或是蛋，健身的話就喝兩份高蛋白。」

對藝人而言上鏡還是最重要的，是否喜歡增重7公斤的自己？林柏宏說，「滿喜歡的！那個狀態是跟其他時候的自己不一樣，體態一改變，走路姿勢就會自然抬頭挺胸，原來我的身體可以到達這樣的程度。」 

延伸閱讀

謝佳見公開男友「磨鼻私密照」！　告白：喜歡他的聲音[1]

BL劇床戲「開腿跨坐」禁忌視角全都拍！　網嚇：能播嗎[2]

林瑞陽帥兒「秀氣長相」迷倒女粉！　同事爆：他喜歡男生[3]

黃健瑋4天就能瘦5公斤！　「魔鬼食譜」曝光[4]